Smoothies énergisants
Smoothie dattes, bananes & spiruline
Pour 2 personnes :
Ingrédients :
2 bananes,
5 dattes,
le jus d’½ citron,
40 cl de boisson végétale (amande, avoine, coco, noisette…),
1 cs de spiruline en poudre,
1 morceau de gingembre (ou ½ cc de gingembre en poudre) + curcuma (ou ½ cc de curcuma en poudre).
... avec le smoothie poires, banane & cacao :
Pour 2 personnes :
Ingrédients :
2 poires bien mûres,
30 cl de boisson végétale (amande, avoine, coco, noisette…),
1 banane,
1 cc de cacao en poudre (non sucré),
1 cc de cannelle.
Saison : Printemps , Été , Automne , Hiver
Régime particulier: Sans Lactose , Sans Oeuf , Végétarien , Végétalien - Vegan
Préparation : 5 min
Cuisson : 0 min